"Mono + Carbo 2x , Shock + storm, " zgaduj zgadula co nie pasuje w tych zestawieniach ? nie widze sensu robienia cyklu na TCMie razem z Mono. 300kapsow mono na 2 cykle ci starczy... po 150kapsow na cykl dzienna porcja 4 kapsy. szczerze to robiac doswiadczenie na sobie biorac 2x po 5gram i 1x 5 gram nie zaowazylem roznicy... to po [...]
Witam. Mam po dobrej cenie odzywki z olimpu. Tak wiec planuje Cykl Masa+Sila. Gainer G. Bolic 6000 + TCM 300kap. + Mono 1250 - 300 kaps. Moj Cykl zacznie sie za 3 miesiace poniewaz wlasnie zalozyli mi gips na 5-6 tyg. Ale odzywki musze zamowic teraz. Prosze o rade czy dobrze wybralem, jakies korekty i moze rade w kupnie innych odzywek ale z [...]
Witam. Na wstepie 78 kg 187cm Siłownia 2 lata. Budowa mojego ciala same zyly mieso i kosci. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu i mam 3 bardzo ostre treningi kyokushin od 2 miesiecy. Bralem rok temu mono z carbo 2 razy, w tym roku bralem shock + storm. Nigdy zadnych gainerow bialek nie bralem staram sie trzymac diety ale jem bardzo duzo kasz ryzu [...]
Nie chcę się tutaj wdawać w zbędne dyskusje, ale rozpiszę suplementy, które stosowałem od połowy września do połowy listopada ubiegłego roku: - Biogenix Prolongatum 4000g - Biogenix MonsterMass 4000g - OLIMP Carbo 2000g - OLIMP Dextro Juice 2000g - UNIVERSAL STORM + UNIVERSAL SHOCK THERAPY (duże opakowania) - OLIMP kreatyna monohydrat 500g proszku [...]
jakie zapotrzebowanie jaki rozklad BTW??gainera ogranicz potreningowo,czekolada to jakies nieporozumienie,dostosuj sie do poprawek i wstaw poprawiona dietke,aminokwasy mozesz dac rano i przed silka - na czczo STORM śniadanie = 3 jajka na miękko / płatki owsiane / owoc /czekolada gorzka / aminokwasy amino whhey system - Gainer Magnum 8000 [...]
Siema może ktoś nie śpi i od razu opowie :P DIETA na MASE i SIŁĘ !!!! - na czczo STORM śniadanie = 3 jajka na miękko / płatki owsiane / owoc /czekolada gorzka / aminokwasy amino whhey system - Gainer Magnum 8000 2 śniadanie = chleb razowy z dość dużą ilośćią wędlin / tuńczyk - białko ostrowia obiad = ryż(raz taki ,raz taki) / kasza gryczana / [...]
Przeszedłem już dwa cykle kreatynowe, 1 dość dawno a 2 jakieś z 2 miechy temu było też do tego carbo. Chciałbym wybrać coś z takich zestawów : dobre by było no xplode + storm? lub storm + NITROBOLON? czy też UNIVERSAL SHOCK THERAPY + storm? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel [...]
*** TRENING *** Przed treningiem: 22 g NoXtreme + 10 g Bcaa Xtra NAJSZERSZY (grubość) 1. Wiosłowanie sztanga nachwytem - 13 x 60 kg FILMIK! - 10 x 70 kg - 8 x 80 kg - 5 x 90 kg + 3 x 80 kg + 3 x 60 kg (dropseria) http://www.youtube.com/watch?v=8qU2nnRWnYA Ostatnia seria oszukiwana, na dobicie dobrze wyszło 2. Wiosłowanie sztangielką w podporze - [...]
Witam Kończy mi się przerwa od kreatyny, teraz jechałem na AAKG, brałem końskie dawki choc i tak g**** to dawało, także czas wybrac jakiś dobry stack :) No tutaj zaczyna się zonk, nie wiem co wybrac ( za dużo opcji ) Najwięcej pozytywnych opinii przeczytałem o: -Storm + Shock -Horse Power ( to mnie zachęca samą nazwą :D ) -CellPump -Nitrobolon ( [...]
to zjedz rano mniej owsiamych ale wciagnij te jajka bialko jest bardzo przydatne na rano pierwszy posilek powienien byc bardzo odzywczy po tak dlugiej przerwie nocnej... suple ktore wymieniles dobre - ale i kosztowne shock - kontrowersyjny suplement dla mnie wolalbym wziac juz Storma i Nitro Energizer juz Nitro jest dobre i sprawdzone - polecam [...]
gainery, bialka, carbo wedlug brakow w diecie. do cyklu zestawy witamin i mineralow. po cyklu mozesz sobeie kupic storma+shock dla utrzymania. powinno byc si
Witam Serdecznie! :) Zwracam sie z uprzejmą prośbą do znawców działu o malutką porade w dziedzinie zakupu suplementów. Jak juz mam wydac pieniadze to na cos konkretnego tak zeby było dobrze:) Obecnie trenuje z pomocą nastepujących supli: 1)Storm 2)Shock 3)Glutamina Mega Caps Olimpu 4)Aminki Amino Anabolic 5500 Olimpu 5)Omega3 - Gold 6)Białko [...]
Rozczarowanie. Zakupiony od ******a w lipcu ubiegłego roku. Gdyby nie monohydrat, mógłbym uznać zrobiony przeze mnie cykl STORM+SHOCK+mono za bezkreatynowy . Efekty: jak na standardowy cykl ze zwykłą formą kreatyny parę kg masy do przodu, przyrosty siły niewielkie. Smak (Fruit Punch) ohydny, na szczęście dodawałem do tego gówna po treningu [...]
Posiadam takie suple na cykl, prosiłbym o rozpisanie jak je brac. OLIMP TCM MEGA CAPS 300kaps OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 120KAPS Carbo ( 2 folie) Shock Teraphy(połowa)
Witam, po ostatnim cyklu został mi shock teraphy i 2 folie carbo chciałbym to jeszcze wykorzystać w kolejnym cyklu tylko co proponujecie dokupić do tego ja zastanawiam się nad Cp
co brac zeby wzrosła siła i wytrzymałość bez wzrosty masy. biore juz thermo speeda obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 184 Cel cyklu: sila i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : PRO reactor HMB, spalacze, carbo, shock therapy, animal pack Uprawiane inne sporty: judo [...]
Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]